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壮阳绝技: 一个月回复处男状态
8 ]9 g+ \, @+ z j2 q, J! D4 l* Q无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。! Q; I, \' A5 H0 O
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
: P$ z' H4 J. e" X) @* t7 V哪些人需要锻炼PC肌 b2 C F- n% N5 X ]
每个人都需要锻炼!
9 y6 j$ t) c; R6 F男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。1 b& J P% t d: @9 n0 a
PC肌衰弱引起的问题2 V$ V2 F7 c: d" c0 M
1、勃起无力
0 u, p8 g8 O& N3 w3 F A5 C3 m6 y$ p2 s" P2、射精无力
8 B3 R0 o/ `$ }* J) a) ?( ~0 `! Y3、射精量少,频率低
" @! |: O$ F u4 q$ p/ h% Q/ w5 r9 @4、早泄# d" J: U. E4 p, w& G# F+ h0 j, O
5、阳萎等等
/ A' N& }/ v- v' |+ T; S! \$ k- z这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
) G4 O) o- m! \ m3 lPC肌的位置* b$ T3 S# J. s' t6 M) f; V8 E
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
7 ~; n) u# x' v8 s另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
! @) x% Z" w5 B# c( ^# ~" F锻炼PC肌的作用' M1 F( ~* d" M# l7 q
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