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炒乾豆渣8 ? S+ {2 u/ @" g
100克
; U q, @+ X$ E* K: I T即時燕麥
& S& y: ]) d5 n& A, ~* K80克
: Q# ~% I# j! S堅果碎片' l2 A" Z# z5 V
30克3 g/ }' M) v# |) ?, k8 Z t" }+ t
葡萄乾(泡萊姆酒20分)4 Q# e( ]0 B$ o0 P* M6 _
30克
" i# p* ~- G3 n4 \. d8 [" ]1 O4 A過篩低筋麵粉 w5 Q' v. E; h( u( P, G
90克
7 L* K, F& J6 D" C$ l5 B& g過篩黑糖粉
& b* @. r+ ~6 C4 }4 r' Q50克9 L$ t$ ~6 |) Y& B
可可粉
# [3 E$ r" u7 _+ L" M* x適量: ]) N9 E) [9 R7 E/ B+ A* @- A
海鹽
3 g4 Y8 p2 u. _ T6 {' j1小匙
' W. @ x* X5 G7 q8 K( T, ?植物油或椰子油8 y" j6 Y5 x1 C( M
30克
8 Y; ?0 j ]7 T; a全脂牛奶
# l3 G3 X9 l e7 s. E40克
) L" b' k v& z J+ e8 H% M! d6 O( f: L- |7 P# s
a3 y: h. g1 k% ^9 ^乾的材料先拌勻 再加入油和牛奶繼續拌勻: ]' l; t! c/ {+ | ?; S+ u3 B
搓成小圓球放盤子上備用. g! C) ?2 c3 `& v% I1 F
每顆小圓球上中間加一顆杏仁果或腰果2 |; x G2 L" u4 W& ]5 h5 d8 G
壓成同樣厚度圓形 放入氣炸鍋
! N6 @" E' @# k3 {3 l9 |9 c4 X* f Q- B
' Q- f" W0 Y* F# w' _! s0 y氣炸鍋150度預熱5分鐘8 Q1 D- q2 R r' L8 p: E- M- a
150度氣炸20分
' P H+ @1 n. V" w/ ?$ `: j; ~1 x上下餅乾對調
; w, h+ [* m) L3 t0 |$ k. T8 s& i再150度氣炸20分6 v, {! z3 p4 d
最後170度4分鐘上色完成" i/ |9 h; G; x) h/ F$ A$ }
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