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可可粉- z9 q# u$ d, ^3 q
3公克4 \$ @+ Q, Z4 j# h% ^0 F, W! k, g

, ^7 K, |# d1 G& J% a5 ], O7 e3 i, `: A
將燕麥片淋上黑咖啡,均勻鋪在容器底部。9 f$ h1 r( ?; j
燕麥鋪平後,鋪上一層香蕉片。% y2 v& x8 U0 J
再依序鋪上優格、燕麥。
0 {4 y; A) W- Q$ }2 A5 V+ l$ D此步驟完成後可選擇是否冷藏0.5-1小時,可以吃到冰涼的口感。
% Z& M# y8 G5 H+ I4 E頂端再鋪上一層優格,並灑上無糖可可粉。
& e& Z: n) |# ]6 @8 D* T/ @/ l; m" s優格提拉米蘇就完成囉( A: A/ c8 s1 \% b1 Q" V( w$ A& w

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