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41、吹风机对着标签吹,等吹到标签的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。
" ]$ o3 }& C T' w42、月饼不宜和粥一起吃,因两者都是迅速升高血糖的食品,不仅对糖尿病人不适,还会降低脂肪代谢。4 T. h$ ]/ @8 {0 o
43、如果嘴唇因秋燥严重脱皮,可以将润唇膏或蜂蜜敷在嘴唇上再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻柔,使嘴部变得润泽红艳。- y. s& q+ m$ L0 j
44、吃螃蟹时蘸姜末醋汁可去寒气。患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹。螃蟹不宜与茶水和柿子同食。3 g, ~8 g6 a' M& [" ~
45、新鲜螃蟹的蟹壳呈青绿色,蟹螯夹力大,脐部饱满,吐沫有声。如捉起蟹体时,蟹脚下垂,则为死蟹,不可食用。1 |% H9 N6 G" B: _& \/ h
46、每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄体酮素,能防止血管变硬。
2 o! K+ U# F" ]7 S {4 a47、莲藕不仅含丰富的维他命C及矿物质,也有促进新陈代谢、防止肌肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用,有助于改善粗糙的肌肤。! M; y+ q' n* c9 b
48、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理,可先在镜子上涂一层香皂,再用干抹布抹干,镜子就可恢复清晰。" z( q/ X- x3 u0 e, V
49、秋季食补以滋阴润燥为主。如乌骨鸡、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。与中药配伍,则功效更佳。
/ E6 @! m2 t" k50、金秋时节,是运动锻炼的好时期,尤其重视耐寒锻炼,如早操、慢跑、冷水浴等,以提高对疾病的抵抗力。
M3 y( ~1 D- t- z51、秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。
% G C3 S' i, N0 `52、秋季选易消化的食物,如“第一肉”墨鱼、“第一水果”梨、“第一粥”百合粥、“第一补”山药、“第一坚果”花生。3 ~, D# y: s: r) ~% U
53、秋季干燥,口渴感强,可选用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜泡茶;即可补充体内水分,又可起保健治疗作用。" F% a/ J2 p6 `+ V" h
54、秋季食欲会大增,要注意排毒。快步走、练瑜伽、深呼吸、常游泳、跳绳等运动有利于将体内毒素排出。
6 q% {) w6 X6 i. L8 y7 T55、防秋燥的六种健康食物:梨、大枣、百合、菊花、核桃、板栗,秋季多吃有益。
/ @; ?3 x8 g8 n, x56、有心血管疾病的中老年朋友,外出旅行时务必要保持充足的睡眠与良好的饮食,并随身携带药物。) o4 J. w2 u2 T' p" b
57、食欲好坏与鞋子大小有关。当鞋挤脚时,足部血液循环受阻,摄食中枢供血不足,你会感到胃口不好、食欲下降。
- ?* P% B& x5 W2 G1 B0 y58、研究证明,四成半的恶梦都由低血糖引发。若睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆,能有效减少恶梦。
! J; }9 j: `0 {# u2 J59、煮肉想使汤味鲜美,可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鲜美。可把肉放在热水里煮。4 d' ?' s( k2 v) X# ^
60、偏头痛可把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜。半小时后。痛感即可减轻。$ z8 E+ C0 ] B5 T* ^9 a% i6 o' |8 {
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