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1 _! E% [! l; W8 _) I轻能量$ n7 v" x" ~8 w) S" M
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每天8分钟,遇见更好的自己2 k# Q5 b# v; g. I& Y$ G- Q9 e
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" ?5 p' b! H+ U7 Z能量君:一个人光是拥有此生此世是不够的,她还应该拥有诗意的世界- ]8 N4 e& Y8 x8 L0 |
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$ p0 L: f& O* D) i. |8 b- B作者 | 钱志亮 主播:周周2 f! Z# f( ^) [: [
1 n% ~; [* K0 F. f来源 | 钱志亮工作室 ID:qzlgzs
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黄磊曾经在《奇葩说》上面说:
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“如果有一天有个男人向他的女儿求婚,而对方说不办婚礼,那么他会跟女儿说:不要嫁给他!连那样的仪式感都没有,我认为是不对的。”/ A4 m' C! l! X1 b7 s9 O
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# i& i5 |/ n( K7 T; k: r$ h# \. w在黄磊看来,婚礼,是夫妻最重要的“仪式”。4 f! u# s& k. a5 ^7 U- D9 _6 [# l/ M
1 E# F; n$ i* o3 ^* f6 C9 P仪式,是很多人经常忽略的一个词。其实,在无聊的生活中,我们都需要一份恰如其分的仪式感,去度过平淡的日子。$ ^ j; R" H9 n
! g5 i3 C) H" Z1 E; `而在一个幸福的家庭中,也少不了仪式感。; U* I' l" D% p* g# y, H
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4 h; ?$ b2 x& [生活需要仪式感
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2 i1 k& p0 i5 ^8 t) _为什么生活需要仪式感?
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一个很好的答案是:为了让生活成为生活,而不是生存。
1 T6 _) z1 @8 [" N7 U5 y
- |" j9 n3 V1 c' x+ S我见过一些年轻人,日子过得浑浑噩噩:8 c; o' v, R% ]' g5 c) e' O
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5 j z; Z6 f" R3 I% N( m房间里四处都是随意乱丢的衣物;
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# L/ F3 p$ M8 D/ {/ ]3 I" V冰箱里随便翻出点食物就是一顿饭;, I) j3 k8 I; W5 [
- v0 h1 _9 X* M" A! `) Z; B忙于工作,早就忘记了什么生日、纪念日。3 S5 K- c4 n) p' d% n
3 |. Y# T& T8 ]9 B- S......
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一边抱怨着生活的枯燥,一边又不愿做任何改变。
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' z* p* c! O# g( h7 m3 J王小波说:& ^% ? i1 t L
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! V0 x& x/ E$ ]0 N, s& ^8 |“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”9 R7 Y* O. \5 u i6 r8 ?9 t
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2 b; q' u. M7 N仪式感不需要多少的物质做基础,它体现的是我们对生活的尊重和热爱,一顿营养美味的早餐、餐桌上的一束鲜花、开学前的新书包、上课前,班长的一声“起立”、春节时,门上那一幅幅春联......这一件件小事,都能赋予生活仪式感。
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8 A3 h1 U5 L J8 e2 \$ e8 \平凡又琐碎的日子里,仪式感能让你心怀期望,与矫情无关,与物质基础无关,而是你对生活的热爱,对幸福的重视,对自己的重视。. B2 G( O6 N, ~
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$ t( _6 l0 @% E7 b+ E; M8 o生活就摆在那里,活成什么样,完全取决于你自己的态度。
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亲子之间需要仪式感
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父母与孩子之间,需要仪式感吗?7 q( R s: X& f$ a
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我一同事,为了参加孩子的大学毕业典礼,放下手中重要的工作,不辞辛苦,从北京飞到广州,周围人都劝她:“毕业典礼只是走个流程,用不着这么大费周章。”
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1 i; m& E0 A) L3 Q8 x, l' D% q同事笑着说:- [0 m9 k5 i" ~. [# ^$ ~ Y& o- L
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5 X) _" L: C! `7 n+ Y“我只是不想错过孩子的每一个成长阶段。毕业典礼虽然只是个形式,但却是孩子和学校生活的最后的告别,我过去,是对孩子最基本的尊重,也希望孩子能重视自己的毕业,正式告别过去,有个全新的开始。” o# T T# y" k' y5 t1 K8 e, N
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6 F6 S' D) D2 n4 j. i8 h+ G对孩子而言,有这样一位妈妈真的是件幸福的事。. \7 Q# P# w" L W5 ?. F- ^1 y0 q R
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我们身边有一些父母,十分讲究实际:! T* @4 ]8 V# u. T5 @, }8 T7 k" y
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“小孩子过什么生日!”
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@' m8 }$ u5 t/ H“奇奇怪怪的节日,瞎凑什么热闹!”
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2 Z! ]% \! I2 H# w$ C9 M+ Q“上个学而已,衣服鞋子随便穿吧!”4 y+ D+ Z6 g/ F7 ` ^8 v6 k+ J& i& o
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可能对于父母而言,做不做这些事情,对孩子的爱都不会减少,但对于孩子而言,却是完全不一样的感受。
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枯燥的生活中,偶尔的惊喜和仪式感,会给孩子足够的亲近感与信任感,让孩子感受到幸福和乐趣。
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有心理专家认为:
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6 m" m# N: i7 B0 c I正常的身心成长需要一定的仪式感,在这个小小的仪式中,其实就是一种强烈的自我暗示,让自己的注意力更集中、更认真、更用心。! u1 _6 y% w1 W7 `- h
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爸爸妈妈给孩子的仪式,不仅仅是在特殊的日子,可以是每天出门前的拥抱;是临睡前的一句晚安、一个故事。8 J! x" Q9 K6 G; O" p
/ h2 g. D" @5 g$ @( ~- A# r这些看似很小的事,都成了孩子最美好的记忆。. l3 M; M6 W7 }$ h* H* h; S) `
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' B7 [8 I/ N0 v婚姻需要仪式感1 @* E% C# a/ g ^2 S. N' o
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有些事,你从来不说,又从来不做,即使很爱对方,但也很容易走着走着就散了。
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曾经看过韩国一个《30天的承诺》的短视频,深有感触。
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/ W% d# r5 M& B8 M短片中的女主,离婚的最后30天,要求丈夫每天和自己拥抱,亲吻,亲手,说我爱你。# W5 m, p2 I, j% l" o& I+ ~
4 n6 M! b# x0 i) F; Y丈夫说:“那段时间我所忽略掉的她对我的关心和爱,又再一次深切地感受到了。”4 O* T7 Z) F* G2 `( d/ ?
' X8 o& D/ U H/ l- S. j5 s8 X( H一段婚姻,开始的时候再轰轰烈烈,如果没有经营,没有一点点仪式感,当初在一起的初心终将会被琐碎的生活磨得一干二净。
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很多夫妻,生活过得平淡无趣,甚至充满了争吵冷战,往往缺乏了仪式感。. o$ w. F% F, w* A7 t g( Y
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我们小区里有对恩爱的老夫妻,结婚几十年一直恩爱如初,每年的结婚纪念日,他们都会认真地去过一个只属于他们自己的约会。) V& a, ?; h' C6 K+ s5 Z
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邻里邻居谈论他们,都止不住羡慕。有一次,有位年轻的妈妈说:“我们真得跟老人家学学。”- Q3 J- ~3 ?( W- K$ O
! k* x# W4 t2 L) D( i$ @但旁边的丈夫却不乐意:“学什么,都老夫老妻,过什么节日、送什么礼物,孩子都上初中了,整那些虚头八脑的干嘛。”
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3 |' k& e; b9 }! ]- H+ |$ I这就是我们很多人对仪式感的错误理解,认为仪式感虚,不切实际,做起来很难,只是一种形式。
0 p M& q. \" S0 z6 b * @+ Y; |( c s- ~6 S8 W
r) ^+ v0 T( H& f' p其实偶尔的仪式,是表示对彼此的重视,它从来不是华而不实的东西。! \0 b( S, p* D
; S% \ y9 b" L% `: [, J就像电影《北京遇上西雅图》里台词所说:8 K7 V# [' r" y6 A/ h B
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“他也许不会带我去坐游艇吃法餐, 但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”, }) g$ P/ H; P2 v' T
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/ A, P* ~' Q p$ Y5 g0 s形式主义再怎么不好,都比懒得走过场要好太多。
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来 源:钱志亮,北京师范大学名师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。钱志亮工作室 ID:qzlgzs
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& b1 \7 I. z1 k1 x% T主播:周周,90后电视小民工 爱大笑爱美食爱运动 微博:周周周周杨。
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3 j o, I' g' d- D- w结尾音乐:《多想和你在一起》。
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现在微信改版了2 [% ]3 @$ F8 w8 p+ ~8 z' t
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好多人都跟能量君说* Q. q, D. |) E* ]
# |8 z4 S: H3 A找不到能量君了, v0 L! s0 l9 S; e2 Q9 }
, h1 X$ T8 c- H$ l0 r- ]其实只要 把轻能量置顶/星标 就可以了
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只需要5秒钟
- w' i* e( _: K7 l, S* n
/ P) k, Z e% S. ^" R/ l能量君教你置顶/星标 轻能量$ z9 v/ b* c- ?/ m9 p) p
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