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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯 ; D5 m( a8 g; ]# j
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在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通，甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行，下面就一起来了解下吧。; t" T* q2 b* r" J: A' r
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如何享受夫妻性生活6 h* o7 u4 z2 W) T3 I0 I6 k
9 @' h& R7 L* k9 m6 e: z1 o# m5 Y' ~1、关系越稳定，高潮越容易" h- w" \% u- U! v
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一项研究发现，与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示，与互不了解的异性在一起可能令人陶醉，但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时，更容易放松心情，充分表达性需求。1 S e- w3 |! v" i. a
$ B6 C3 f: f" |) u* Y) x2、经常练瑜伽，改善性高潮
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' ~ v' f9 q0 }8 r研究发现，女性每周练习2~3次瑜伽，坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是，练瑜伽可以使“爱肌”（盆腔及腹部肌肉）更加发达，进而提高获得性高潮的能力。另外，瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑，心情好才更可能获得性高潮。1 q/ r. ]" }7 {4 m" t' F
; d1 c7 F5 b9 _) }4 f S3、女人性高潮，关键在阴蒂
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6 T/ v" x, B. u6 C研究证实，对大多数女性来说，性高潮的“震中”是阴蒂，而非阴道或G点。专家表示，性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩，给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂，轻触找到阴蒂最敏感点，然后慢慢增大压力，性高潮就会水到渠成。
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w2 q8 O! @% b$ a3 U7 F4、发出声音，有益性高潮 S+ d- F a1 u l" \! q0 _9 j
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研究发现，大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫，反而是当男方达到高潮的时候，女方会低声呻吟，这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。! W, K2 G! F8 c1 B, V% z9 }
! d: _) \. i0 H6 ~) Q( L7 G5、难获性高潮，责任在大脑
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: l& d' j6 r' x9 Z+ W. k; e) Z研究发现，在汽车里比在卧室里更容易性唤起，其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少，越容易达到性高潮。因此，应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。# F' o0 @2 ^6 c2 N0 e
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6、男方长相好，女方易高潮
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^( |0 d/ X3 k7 N研究发现，如果女方认为男方很帅很阳刚，那么她与他同时达到高潮的可能性就更大，也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键，为了更健康的下一代，女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。
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7、假装性高潮，也有大帮助
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虽然伪装高潮有失诚实，但是性爱过程时中的适度夸张（通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮）却有助于稳定心态，更好地享受性爱，也往往容易使对方达到高潮！+ M( D8 L2 ?: G# N3 y$ Q+ s
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發表於 2018-11-7 13:15:30
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