强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

  ]) ?$ L. \5 T, s1 i0 o4 W



+ n! D# J3 p1 s( g: [3 U对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？
; P/ r% \) O+ n) J1 Q
. h0 [2 A5 N" ?$ `2 }男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
* n8 k9 b( e0 ]8 N# A% j( D


男人憋着有哪些危害?

其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
$ T( ~0 z8 y/ ?; X' }$ X: G7 R
1、容易早泄
! o# T, C+ N* A/ r# v9 j
# Z5 L5 S3 r; u4 e老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。
* Z+ `. q6 l- s. k+ x) Z
为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
) N$ r8 {. q4 G- Y8 I' S% u1 v
2、危害前列腺

男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
  n7 K; P, v) G, U' V) a
如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
( J/ v" S: I# \* y$ c$ J
7 Z2 M, Z8 \# E: n3 p. N" L: i3、逆向射精

男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
+ t; d$ S# F! }1 }7 q
* c# {( n9 a4 z; |" C7 V然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。
0 P# ]6 q. N2 v0 ^+ u. V' s


女人缺少性生活又会怎样?

& o! V' |4 n$ C3 x, H都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：
: F/ _8 V3 h) i  V- U6 y
1、内分泌失调，长痘长斑

女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。

4 {! _& G, S  l4 G! D所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。

2、痛经
6 s  w( K- v% L# ?
女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
* V3 d; J: \  C3 `
, v  C( D* ^6 w' K0 u6 v* K3、降低阴道的自净能力

' E2 J# T4 g  l! z7 x0 R: x因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
. o) v" m" Y# s- V5 `
4 ~' i' v' K7 e8 A( V7 _$ g& `但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。

5 b5 t2 i: V- l2 K  D; n# Q+ ]

" B+ W  g7 L% n4 K# d$ P# C没办法进行性生活该怎样？
( |% u3 W! X" W! K& o
男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！
' |! l+ J1 i5 X5 H# v
, N# E, E0 M' u* L
% g' n$ O! ~$ q6 }# h$ r) w% z% N9 @1、每周运动


5 h9 R: ~! m$ g8 M$ A( @! I' q7 {正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
7 ^3 i: S1 {6 N2 X1 D+ b9 E
, A$ f# F/ S( I/ Y2、正确饮食

高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
8 H  M. [8 M3 O0 ^# Y8 y, p
3、远离香烟，饮酒适量
& f: i& F) d, m+ v8 A$ G; E
过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
8 D, ~# @8 g) Q4 k5 P0 L& g5 |
( i# z9 T/ o! e/ U! K8 \酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。
- ^# _9 o- N0 U+ m# f
7 B) C( r) q3 E; `4、善于减压

/ i2 p# z' u! ^& |$ [压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。

7 \3 C3 d1 H6 v$ \, A# r" f5 f5、提肛训练

4 ]0 x' ~2 {5 N& i8 O肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。

4 k0 D7 A1 M5 c" J- o$ U

6、刺激阴蒂

多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。
6 k5 w) e/ d! J, n; i6 j
7、做足前戏，放慢节奏
, l! n7 X- ~& p( J% r& p# p. S
& c* }2 {& h( K# w+ }性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
. f: L8 J2 o8 g8 P; g, x
3 t+ r6 w9 M) ]+ h8 }& d( T8、正确使用安全套
+ E! y5 t8 D- b! Q3 `; f" M
. {, D' C9 R. b有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
- H8 V7 T$ O; y" B, J8 H
9、避免滥用药物

1 k" g8 d' {2 t: c: a药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

10、治疗前列腺疾病
" H, ?% ?2 y; w" [7 J( P- B
: n# y! u" a; X& u8 |1 r早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

  P- w$ U) ~1 M& D; y- w
) F+ @" ?" X4 a: p+ d# r! A& E
, j' b% D1 c0 W& }

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！