强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

& Z# W  H+ Z. D8 u+ Y- v8 R0 U4 `! B
5 Y' I4 K" `. E: ?# G5 t

对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？

男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
8 L, g/ V4 O' A$ u/ W
' T1 ?# F, z1 ~

% e7 d6 E. G; W& o" W男人憋着有哪些危害?

其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：

1、容易早泄
8 U! C% h0 a* o4 y
老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。

) r  `% l, O' ^4 m6 t! w为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
$ o6 F* e5 l8 q2 y
2、危害前列腺
4 r4 d& O/ ^) _' _
; p. C1 I7 ?3 T3 S! L  `男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
% T5 y, T6 W4 U
如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
+ `" m0 b, Y1 ^" p( a- `; W0 ]
4 c4 x! H9 w8 o6 @8 G. \3、逆向射精
" K1 m- q0 ^4 u( K% O
男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
# s, g2 \, l9 N9 y5 O, V' u6 A. U
% T1 R+ P  I" x然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。
) P8 H( ~2 [& n5 G& _  j. o
! c* B& j, _$ \$ ]2 Z

女人缺少性生活又会怎样?

: M: x0 z! g/ D1 r7 S都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：
$ q% K/ D( ?6 X# D
/ S3 V7 x4 f8 @1、内分泌失调，长痘长斑

6 a4 }+ p8 P1 a/ q3 v: Y女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
, j1 t5 e; y: A1 l
所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。
, X9 ?6 \' s4 d9 E
% Y5 `  U/ H4 t6 `6 ^. c2、痛经
: `, P/ T: U! }$ H1 Y2 H. V% a
女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。

+ }: {- H# N0 o4 m. y3、降低阴道的自净能力

8 {$ j: C: E# T% P3 Z# g$ V% Y. Z因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
# i9 \. v1 ~2 L
: l1 |0 |" [; E- \6 {4 E但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
9 M: y& v2 m2 U  z; D6 q7 h
. d5 ^) m, `: }, U

/ O5 b2 n! Q0 h  {. U$ T没办法进行性生活该怎样？

男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！


4 B: {; K6 I* f" {" m1 {1、每周运动


正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
' }9 W; q) w& t4 `
2、正确饮食

; E* f1 y9 u3 n5 ^6 b5 b高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
+ J# ~! M5 M& B( ~2 Z' ~# i: b5 j
6 k* a8 Y% i# T6 h% j3、远离香烟，饮酒适量
  J3 i, r# S. @( k
过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
( M4 Y! `  L$ M5 g# b8 b! B
/ r/ d/ l: ~; q* t# R/ X酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。
' ?- E( U& c7 Y* d
/ z6 J* u& c6 v4 \0 h4、善于减压

压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。
& K3 S. |+ o* {2 F+ k
7 D2 c8 \% i  S$ |8 H2 V1 Z5、提肛训练

肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。
/ k% M# P, O* t  Y

7 O% h; B0 x3 B
, N) }" P- `' e0 g6、刺激阴蒂
/ a. T/ _* ^2 Q" S" S- H
多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。
* E% F- y/ N2 j0 \; [) G
7 y1 K$ f* l  T+ ]- r0 @, E7、做足前戏，放慢节奏

! m  D2 }) j8 G! l+ l4 `% Y+ D. W性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
% J0 x# Z% A) Q8 v+ z
8、正确使用安全套

有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
$ D2 q( I4 W# U7 c! |9 k1 Q, }& E
& [7 s/ b( h. w, C9、避免滥用药物

7 m$ g/ ~3 ^# v6 ]药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

10、治疗前列腺疾病

' i' r7 j# P* ^6 {# g% E9 s早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
7 k9 K2 N  [8 w& p: y4 u5 z
当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

  A; O3 A5 n0 ]  z+ j

* m3 C# s  m+ k% W' q, T) t2 J" Q/ h

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！