WK綜合論壇, WK综合论坛

8种方法教你如何延长性生活时间  佐罗  發表於 2018-10-17 06:12:51

尚未簽到

跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2018-10-17 06:12:51 | 顯示全部樓層 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[性愛攻略] 8种方法教你如何延长性生活时间 [複製鏈接]


9 ]  Y' Q+ @7 _4 r' E! s2 {- N* m- L/ @8 R0 a# e: m
温馨提示
3 h& G0 A+ Y/ F* o# F2 b. I, v8 r' e3 i) B
如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多信息,请关注我。- m1 n, D3 g' h
7 x: m, a* a7 C

, N& ^0 S+ i; c. `/ z  u, ?性生活时间的长短,一直是衡量一个男人健康和影响夫妻或情侣之间感情的重要因素,爱爱过程的长短取决于男性的持久度和控制能力,不管是男人还是女人都希望爱爱过程两个人都能够性福美满,所以怎样延长爱爱时间是众多男性朋友古脑的问题,那么怎么延长啪啪啪生活的时间呢?下面就来一起看看吧。
% J2 S- |8 j# k' v- F! W$ q3 F% {0 f) x  b8 `" ^+ M5 |
! G( R6 h6 c* G$ K. f1 i

  F" h' W0 R- q7 W! L  1、心态" ?) [- x/ h* E, v, L! J3 t7 N

( \* q/ X4 ]* ^2 }& v  心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间,静如止水的人一般都能坚持很长一段时间,切记在啪啪生活过程中不要急躁,不要没信心,要相信自己,步骤有序,切勿太过激动,控制好自己的情绪。& ^( ]5 Y9 h+ s/ D( k
  A& F* V4 y4 @, w" I; Q5 ^
2、提肛1 r, n1 G) U, D' E- a) }4 T  u
, \' q- G/ O* e2 u  D' }; T# ]
  提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。5 y! T1 |  ^- g. x

, E6 l) ?# d8 q8 u. x( G  3、跑步
+ H- P0 k0 A. X( \2 n
' w9 D! m' d+ k. H, ]" g" X; r3 v8 O  跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑至少半个小时,千万别跑快来,练气息主要就是慢,呼吸均匀。
# f8 t- j) g' }1 I% ^3 t" o
  F2 p! K  O% w% l0 H3 G9 [  4、扎马布6 d; U$ @- Q5 p/ J8 P, d5 Y+ G2 v

! T+ ^! z! R; W# v  有人会有疑问了,扎马步能提高性功能时间 ?明确的告诉你,能!!因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题,如果你从大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟,俗话说的好,下盘功夫练好了,时间久一定会长。
- A* y' I* \# O( n8 G% i& M* b' m0 z# X. p
另外,锻炼不一定非要到健身房,家里躺在床上,翻个身做上十几二十几个俯卧撑,运动了血液活动了,力量就加强了。/ [/ Z7 b5 [* z' C& k

+ d: }5 i* o4 ]5 H3 q
: m& d$ M" q2 [# i. |7 Y% e3 x$ m5 [( Z3 K" h  w: O% @
  5、冰火交替
  O8 K# p5 N1 A! `+ \
& I; \& E# K* P+ r3 ]2 f2 C7 w  首先要用热水浸泡Y茎(不要把两个蛋蛋泡下去),然后放在凉水里泡交替着。这个很不舒服,热水水温不能低,不然没感觉,凉水要加冰块这样温差才会很大。效果的话理论上是降低龟头的敏感度,通过冷热交替使的神经不那么敏感。
7 M% z- j) L! b! c5 z' A) s4 p
  6、不良习性0 c+ _2 V7 w8 a$ J& [

! t# [  V2 ?8 [  日常生活中,有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人,这一类人群的时间一般都较短,烟影响性功能是很多人都知道的,过度饮酒也会伤害生殖器。经常熬夜,身体得不到恢复。喜欢穿一些紧身裤,男人穿紧身裤像什么,大老爷们就得穿的爷们一点。要是想能拥有长时间的战斗,戒烟,适当饮酒,早睡早起,给你生殖器官宽阔的空间,必然会有明显的改变。
) N3 C" E) @1 b8 G& V: I
* ?# a/ g9 n4 [/ I+ Y/ L7、食补
% ^; ^8 C' H0 l3 s2 H4 c: c) f; V3 L) o: l
  俗话说,男人靠吃,女人靠睡。吃是个好的方法,男人只有吃的营养跟的上,才会有好的身体和持久的体力,这个感受还是很明显得,工作忙的时候吃不好,睡不好,啪啪时候就会感觉心有余而力不足,有时候累的连晨勃都没了。男人要多吃牛肉,羊肉,这两个生活中很常见的肉类,吃起来也方便效果也好。
  K' q+ v  Z' g* f9 j% u0 L* y
3 V8 B, |9 x7 `% W- i  8、适当停一下
! ]$ M# z( |$ y
: H6 j# f% G- `6 K3 y  男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。
9 \7 d7 m6 A& I, j6 y
+ O: j+ L0 Q" B5 l" y% P: a【免责声明】转自网络,版权归原作者,如有侵权请联系删除!
9 w7 H: B+ y1 \; s+ m, R% r' }  ?: n& z* X% M
如果还有任何关于女性的下列问题:手脚冰凉、小腹坠寒、月经紊乱、痛经、反复流产、宫冷不孕、备孕妈妈、更年期提前等,请及时关注我们下方二维码,和我们联系,帮您解决实质性问题!
) v# Z+ _" ~8 P! d# _+ l! _
$ @- [' T  l7 _1 O; U
1 n1 F# p# C. }# b- u' }$ r% t
8 x  z2 R4 A) }0 K5 q
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部