WK綜合論壇, WK综合论坛

8种方法教你如何延长性生活时间  佐罗  發表於 2018-10-17 06:12:51

尚未簽到

跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2018-10-17 06:12:51 | 顯示全部樓層 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[性愛攻略] 8种方法教你如何延长性生活时间 [複製鏈接]

9 z! L: F, z+ L5 C3 l
5 k( F6 g0 n' h! c4 X( C
温馨提示
1 n7 a3 }; E6 ?" G9 G1 u$ P% V6 r. q8 g+ r
如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多信息,请关注我。
& K4 p' o; d5 I1 J4 B- T/ x' U4 }9 c& h( g$ l; Z& Q, O
2 ?; @* @' O, x# }0 O& g
性生活时间的长短,一直是衡量一个男人健康和影响夫妻或情侣之间感情的重要因素,爱爱过程的长短取决于男性的持久度和控制能力,不管是男人还是女人都希望爱爱过程两个人都能够性福美满,所以怎样延长爱爱时间是众多男性朋友古脑的问题,那么怎么延长啪啪啪生活的时间呢?下面就来一起看看吧。
& B0 W% Z5 U, O: S& O) u! p. A' `/ T4 |8 c

( i5 K+ F! r# \
& j8 ?% Z, s& ^0 [  1、心态
! c4 [; `" r! w$ M6 o* t( N- q8 n' V) P! `/ e7 M# m
  心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间,静如止水的人一般都能坚持很长一段时间,切记在啪啪生活过程中不要急躁,不要没信心,要相信自己,步骤有序,切勿太过激动,控制好自己的情绪。
# N& |+ p$ J) Z
2 t; y% e4 ?( g. M: k- ?% y2、提肛) X; ^2 o% _; O: S' N0 L( ~" Q" M0 x
% {0 `9 o/ q6 }, r( F, F( n
  提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。
# j" J" k. T7 K$ N  C1 T! A7 W6 e: j* W% X, |, T
  3、跑步  q  t0 r* I# r

/ [4 D; X, F" V  跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑至少半个小时,千万别跑快来,练气息主要就是慢,呼吸均匀。
( p! b8 e) {8 U$ g9 U5 q8 |6 X6 t0 ]7 c4 ^
  4、扎马布( [0 n7 R; O* q
; h4 E/ R. D% S' p& h
  有人会有疑问了,扎马步能提高性功能时间 ?明确的告诉你,能!!因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题,如果你从大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟,俗话说的好,下盘功夫练好了,时间久一定会长。
  R2 ^6 j. C3 M6 L/ s7 m. P) E& g' W
另外,锻炼不一定非要到健身房,家里躺在床上,翻个身做上十几二十几个俯卧撑,运动了血液活动了,力量就加强了。
& {5 w. ]- c0 K3 d1 q6 _9 \# r5 E* C  X2 c; l9 F  |, L

2 O/ l3 m+ H: A4 Y  w
% W; P. C; Q: W! u) j2 ~; D) V0 @  5、冰火交替
# [2 s* s5 p" x4 R& ]+ r" {1 Y1 i& R9 Z! G9 k2 e; [% T" v+ _
  首先要用热水浸泡Y茎(不要把两个蛋蛋泡下去),然后放在凉水里泡交替着。这个很不舒服,热水水温不能低,不然没感觉,凉水要加冰块这样温差才会很大。效果的话理论上是降低龟头的敏感度,通过冷热交替使的神经不那么敏感。
0 A/ }( B9 ~" M0 h- a+ o0 a  ~/ h$ _
  6、不良习性
- z. O1 `2 [9 m8 t4 J
# o8 s2 P' S" y5 T* Q4 L2 U  日常生活中,有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人,这一类人群的时间一般都较短,烟影响性功能是很多人都知道的,过度饮酒也会伤害生殖器。经常熬夜,身体得不到恢复。喜欢穿一些紧身裤,男人穿紧身裤像什么,大老爷们就得穿的爷们一点。要是想能拥有长时间的战斗,戒烟,适当饮酒,早睡早起,给你生殖器官宽阔的空间,必然会有明显的改变。5 l$ _: Y( N- e( X' x
" c$ H9 z  {( Y5 C# Z4 v
7、食补2 O6 Q' H! h! |
6 W$ `' T5 g& I
  俗话说,男人靠吃,女人靠睡。吃是个好的方法,男人只有吃的营养跟的上,才会有好的身体和持久的体力,这个感受还是很明显得,工作忙的时候吃不好,睡不好,啪啪时候就会感觉心有余而力不足,有时候累的连晨勃都没了。男人要多吃牛肉,羊肉,这两个生活中很常见的肉类,吃起来也方便效果也好。- G( N* w+ w0 P3 |6 D- @4 S* ^

+ B! Z$ a1 P, N  8、适当停一下
. M4 s( V5 L9 Q* U4 Q9 J, C0 p1 y4 L1 z  e% B7 h$ \5 ]
  男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。
% l4 b* G' e0 S+ e% ?+ _- A$ x9 n& P
【免责声明】转自网络,版权归原作者,如有侵权请联系删除!
9 V4 M) O5 l* X- d; b1 o! n  @2 x- X+ ]. f, a# q; D
如果还有任何关于女性的下列问题:手脚冰凉、小腹坠寒、月经紊乱、痛经、反复流产、宫冷不孕、备孕妈妈、更年期提前等,请及时关注我们下方二维码,和我们联系,帮您解决实质性问题!
6 i9 G, c: M8 u, P! Y& T. \8 K% W% |2 C, ?

$ J! q' V" C0 {, ?' \% [( T7 `# m2 H) r9 S
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部