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查看:415 回復:1 發表於 2017-1-4 10:11:03
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發表於 2017-1-4 10:11:03 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[羊] 孜然羊肉 [複製鏈接]


( d/ O& z# B* G: m食材: 羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量, ], s4 M6 y4 ^9 Z
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做法:" d- ]* m8 E& ]
( L' q& S' L* y
1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。
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2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。 * r5 U9 K6 l/ Q- _( q

- H% w- s6 C7 U6 D' E+ t! a; ?3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。
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4.再把辣椒面放进去,炒出香味。
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5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。' v. _, I4 J4 _0 f2 r
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6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。/ r% h" |0 T+ M+ c: J
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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