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發表於 2014-12-6 22:45:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[藥食兩用] 萝卜炖牛肉的做法 [複製鏈接]

  功效:京菜 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱+ j/ m0 m2 \6 p, H
  2 ^3 J' P+ h" q8 i% e3 e
  口味:咸鲜味8 I  D+ H# D7 t' }" [5 z# B7 @
  8 a2 J9 h# [$ G) L; C( g3 }6 c0 H* e4 b
  工艺:原炖
% O# m  g" Z& S$ V  
1 F6 U* |* B3 f* ~  萝卜炖牛肉的制作材料:
/ i- z/ f5 e" ^( {% S  6 E2 f# ?; t7 O; k  k" ]  v
  主料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克1 K! ~: w$ \' r! l- K" R
  9 l6 }- Y4 R" [7 {
  调料:大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克
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3 I- Z9 |% |- B. `" N  萝卜炖牛肉的特色:
9 ]* `. t& q: C2 t6 p0 h  5 c( \6 a: p5 @, h
  质地软烂,醇香清鲜。$ ^* r1 w0 v' x; v4 X; D
  . ?' l# x% i6 \. A
  教您萝卜炖牛肉怎么做,如何做萝卜炖牛肉才好吃: n/ j0 J9 \5 [3 y" X, ]2 s% Y9 F
  : \! u: Q. v8 V" |. O* ~
  1. 将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;% Y, e1 x4 f' f3 H3 a2 h' q
  ) w6 S2 y. l5 I' P
  2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
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  3. 再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
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6 I3 v& `- c% O  4. 待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
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  5. 再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
+ [8 t6 y- M1 k& g. G  
4 q7 y+ q8 d- G2 K2 E# d$ Y  萝卜炖牛肉的制作要诀:
2 A4 y3 ]! z3 g) w% l- `  
8 c* F  V/ y2 c5 z# h* }  本品需鲜汤约750克,使炖品口感更好。
% {) S5 T6 I5 a; G  . o7 h1 N  I; o  z
  小帖士-食物相克:. T& O/ s/ a- H- y8 P, \
  2 U# ^8 H$ [% \/ A7 ~0 |
  白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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