男女性愛保健常識

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女性保健

" H3 |. _: {0 X. h' s# ?! { 你要知道，陰道有分泌物是健康的，

( M( z6 n+ t3 ]% ^7 d5 s 正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，
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而且每個月會隨著時間而有所變化。

每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，
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陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，

就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。
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+ Z1 V) }5 m7 a7 v$ I 你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，

7 y; i* Q+ o, O% ?: X 或者陰道感到搔癢，這些症狀表示有問題了，

2 @2 {0 k% \- ^( T. |, ~ 很可能陰道感染微菌，你必須去看醫生。

) P- C* E: q6 N2 i+ f$ k8 Z 儘管保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗乾淨，

最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，
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因為其中的成分很可能導致陰道感染。
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9 o- n0 a: [5 c+ o# D, N9 P$ q 最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，
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' V4 U! K& B5 t5 e1 X: | 其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。

當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨，

以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。
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/ Y4 l; v7 K) t/ Z2 n4 r2 H 上完大號時應由前往後擦拭肛門，

這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。
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月經來時要注意經常更換衛生棉，一天至少四次，

- G8 X3 e3 Y  g( P1 A3 J: z4 E 這期間你最好比平常要更勤於淋浴。

男性保健

未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，

; C! h( Y# M3 t- o 稱為“皮垢”，如果任其日積月累而不清洗，

" B: D8 }) z. v6 Y 便會帶有像“起司”一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。
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預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。

另外，已割過包皮者，也會生成微量的皮垢，

- p/ Y7 M% `. v$ i. k0 I 因此他們也應該保持陰莖的清潔。
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有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會有味道，
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而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。
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其實，那是錯誤的觀念，健康的陰道確實有著獨特的氣味，

尤其是激起性欲的時候。這並不是骯髒的，也沒有什麼不對，

甚至有吸引異性的作用。所以，沒有必要在上床之前，

5 l8 p  `( M& V1 J8 ~ 特地花上一小時的時間，從頭到腳的刷洗身體。

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

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