WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:165 回復:0 發表於 2016-7-22 00:09:03
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-7-22 00:09:03 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[湯類] 番茄海鮮湯 [複製鏈接]


! Y* O# v5 @* ?預備食材
& x7 r: G% _8 b" S# L蝦子   8-10隻
$ m5 J) Y7 v% S( j9 W& f+ i透抽   1尾
- Z+ }/ r, H. t. p0 s螃蟹   1隻
6 e. F1 E$ Y2 H& V蛤蜊   隨意; X- r- f& ?4 n+ a# F" j7 u
生干貝   隨意
2 G/ m& M5 G9 ~3 h  L胡蘿蔔   1條9 d7 B6 q6 h, N$ }2 \( j
西洋芹   1根  I1 ~8 J( F4 E6 _
洋蔥   1/2顆% a. a# B9 V+ X  E2 w
小蕃茄   10-12顆
8 v) j/ i: n7 n: T& h1 |1 e/ X( a大蒜   3-5瓣
, k+ y! d/ R& p) D" k+ x4 v1 A, p義大利綜合香料   少許
6 @8 q& I, x8 ^月桂葉   2-3片
& H/ _3 b/ G3 F% e& v4 U巴西里(洋香菜)   少許6 k; }/ A" {- |+ b3 t; L8 G3 H
義式蕃茄醬   少許0 q* O, @) V5 ^7 [& s  x
高湯   1-2罐
  X. @. \+ P: s% @檸檬   1顆
! Y3 j$ O8 ~% h8 }$ I$ E& w白酒   適量: m$ f4 n# h# q2 n. C9 P( P
8 w2 s7 ?7 I9 S5 n+ y
2 D& X- x0 Q2 \% ~# d
( y: M; l: v/ W; F/ \! l: n, M1 R
+ {9 O+ ?' ^& q) P; C! i  V
步驟說明

- w# M0 D% k# o* r2 ^/ t01 洋蔥切塊或絲、胡蘿蔔切塊、西洋芹切塊、小蕃茄對半切、蒜頭切末. F/ O* o$ R! o' b2 ]6 c/ W) `
02 取鐵鍋或湯鍋加少許橄欖油,拌炒洋蔥至金黃色半透明後,加入大蒜末拌炒(掌控時間避免洋蔥跟大蒜焦掉)
  W7 L2 K. v3 H3 S03 放入胡蘿蔔、西洋芹及小蕃茄繼續拌炒2-3分鐘
) {4 V' a" C9 b5 a$ z04 加入雞高湯1-2罐(若需要多點湯的話可以加開水)蓋過所有食材,也可以視喜好加入適量白酒' S: W  U4 E* E8 B# D& z, h: y" s
05 湯煮開後慢慢加入義式番茄醬、義大利綜合香料及月桂葉2-3片,蓋鍋蓋燉煮至胡蘿蔔鬆軟,此時湯底大致完成; J5 w0 p7 x8 \. n8 O* J( X
06 用另一鍋煮開水將準備的海鮮料(除蛤蜊外)稍微川燙去腥(不要煮熟)
! f5 y& P6 d  @& ]# }4 @07 將海鮮料加入蕃茄湯底,攪拌燉煮讓食材與番茄湯充分混和
9 x5 M' G) U. d3 A4 E/ j08 放入蛤蜊煮到開殼,加入鹽巴調味,除了試鹹味外,如果湯汁不夠酸的話,可加入檸檬汁至喜歡的酸度
1 w* w# x$ A1 }3 i) f09 將新鮮的巴西里切碎,撒在海鮮湯上,即完成
* p* t  x  l" I  J' X' w. W( K
& U0 U7 O& G& s8 Q
" |/ F: A6 ]6 V3 ], a
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部