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口味：苦香味- A1 u8 x/ e- U7 X4 U; h: m
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准备时间：10分钟0 {- O* \) Q) d m: ?/ [4 n3 I
1 z0 ]( e# v, C( _/ G h) @ 烹饪时间：<60分钟$ M- x, W+ ]* s4 M
6 f9 h% H9 E; _“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”
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主料：薄荷(干)5克菊花10克桑叶10克桔梗10克苦杏仁10克芦根10克甘草3克
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9 G. Q- x: Q1 V+ O& N4 A 辅料：连翘10克清水3碗
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桑叶薄荷菊花饮的做法
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1.准备所需的药材。# ^% m) n0 a/ t s _$ m& i
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8 C r+ y) Z4 R, A! k# r2.将所有药材（薄荷除外）放进煲里。
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3.加入3碗清水。/ b I/ x# @9 l, Q* p
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4.浸泡20分钟后，让药材吸水。
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: l% @9 y& `+ n- I) o4 _; X" Q. L5.中火，煲30分钟左右。/ w8 D) l+ w, k& r5 [6 u
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* y& _9 w! H* B# \4 {2 C8 F' K! Y+ {6.查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。
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發表於 2017-8-14 13:10:06
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